Pártek 14.6.
Ráno jsem se vzbudila s úplně jinou náladou než jsem včera usínala. Moc to nechápu, ale tak nějak cítím, že moje tělíčko si říká o odpočinek. Přeci jen poslední týden (resp. 10 dní) bylo dost náročných. Takže běhání se nekonalo... fakt jsem se cítila dost unavená a měla jsem před sebou celý den v kadeřnictví.
Ranní váha: 93,4 kg (bezva, ustálilo se to)
Snídaně: 3 vejce s řapíkatým celerem (nakoupit jsem nebyla a bylo dost těžký něco vybrat - vyžráno)
Oběd: trošku brambor, 100 gr. plátek kuřecích prsou a zeleninová obloha
Káva s jedním cukrem
Svačina: sýr cottage (200gr.)
večeře: kuskus se zeleninou - mňam! Malý dezertní talířek, ale hromádka ;)
Po večeři: 3 sušený švestičky, ale nebyly z vlastní zahrádky :)
Konečně jsem byla nakoupit, jupí! Takže jsem si koupila mraky zeleniny - čerstvé i mražené, kuskus, luštěniny, ovesný vločky, sušený ovoce a mandle atd. Zítra se fakt těším na snídani! Zkusím si udělat ovesnou kaši s rozinkami, medem a skořicí. Jsem na to zvědavá :)
Dopoledne jsem byla hodně utahaná, ale během odpoledne se to zlepšilo. Zítra ráno bych chtěla zas vyběhnout. Jdu sice potom do práce, ale věřím, že se vykopu...
Jo a taky hodně piju, vodu z vodovodu, ale to už dělám roky...
www.hankapiskova.cz
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za tvůj komentář. Měj krásné dny. Hanka